一個正常人突然得了抑郁症,逃不過這5個原因

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若童年长期遭受身體虐待，如打骂、體罚，或被情感忽視，感受不到父母關爱，又或是目睹家庭暴力冲突，這些都会给孩子脆弱的心灵带来重創。

幸運的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。

04长期處於高压环境

“心灵的疾病比肌體的疾病更危险，更經常。”

現代社会竞争激烈，职场内卷、學業压力、經济负担等长期高压状态，如同一座无形的大山压在肩上。

当人持续處於 “紧绷” 的應激模式中，大脑的神經内分泌系统会失调，压力激素长期過量分泌，导致情绪调节中枢功能紊乱，逐渐催生情绪低落、兴趣减退等抑郁症状。